Il significato e lo scopo dello yoga

Come molte arti e scienze che sono profonde, affascinanti e potenti, lo yoga ha sofferto della povertà spirituale del mondo moderno – è stato banalizzato, annacquato o ridotto a cliché. L’essenza profonda ed eterna dello yoga è stata travisata e confezionata per profitto personale da persone scaltre. Nelle mani di alcuni, lo yoga è stato semplicemente ridotto ad un altro programma di esercizi disponibile su dvd. In altri contesti, lo yoga è stato presentato come una religione di culto, mirata ad attirare “devoti”. Tale foschia è stata creata intorno al concetto chiaro e puro di yoga che ora è necessario ridefinire per chiarirne il significato e lo scopo.

Lo yoga si definisce come una scienza, cioè come disciplina pratica, metodica e sistematica o come un insieme di tecniche che hanno il nobile obiettivo di aiutare gli esseri umani a prendere coscienza della loro natura più profonda. L’obiettivo di cercare di sperimentare questo potenziale più profondo non è parte di un processo religioso, ma una scienza esperienziale di auto-studio. Le religioni cercano di definire ciò in cui dovremmo credere, mentre una scienza pratica come la meditazione si basa sull’esperienza concreta di quegli insegnanti e yogi che hanno precedentemente usato queste tecniche per sperimentare il Sé più profondo. Lo yoga non contraddice o interferisce con nessuna religione e può essere praticato da tutti, sia che si considerino agnostici o membri di una particolare fede.

Nel corso della storia, le tecniche yogiche sono state praticate sia in oriente che in occidente, quindi sarebbe un errore considerare lo yoga come un prodotto di “importazione orientale”. Infatti, lo yoga, con le sue potenti tecniche atte a creare un senso di pace interiore, armonia e chiarezza mentale, è assolutamente rilevante per il mondo moderno – sia orientale che occidentale. Dato il ritmo crescente e i conflitti presenti nella vita moderna, con tutto lo stress risultante, si potrebbe dire che lo yoga è diventato uno strumento essenziale per la sopravvivenza, oltre che per espandere la creatività e la gioia nelle nostre vite. Leggi altro