Massimo Vaccaro

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01dic18:0002(dic 2)12:00In evidenzaGli Yama e Niyama nella pratica del Vinyasa | Workshop con Stewart Gilchrist


Se ci sforziamo il respiro diventerà costretto o forzato.
Se non siamo focalizzati il respiro sarà sommerso dal suono dei nostri pensieri.
Mantenete la consapevolezza sul respiro e ogni istante sarà una meditazione.

David Swenson


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