Adhyaya IX

Kundalini Yoga

1. La Kundalini è il potere cosmico sospeso, dormiente, che è alla base di tutta la materia organica e inorganica dentro di noi.
2. Kundala significa arrotolato. La sua forma è quella di un serpente attorcigliato.
3. Lo Yoga Kundalini si occupa dei metodi pratici che risveglieranno questa grande forza incontaminata negli individui.
4. Lo Yoga Kundalini è una scienza esatta. Tratta di Kundalini Shakti, i sei centri dell’energia spirituale (Shat-Chakras), l’eccitazione della Kundalini Shakti addormentata e la sua unione con il Signore Shiva in Sahasrara Chakra, nella parte superiore della testa.
5. Lo Yoga Kundalini è anche conosciuto come Laya Yoga.
6. I sei centri sono attraversati (Chakra-Bheda) dal passaggio di Kundalini Shakti alla sommità della testa.
7. Asana, Bandha, Mudra, Pranayama aiutano a risvegliare la Kundalini.
8. Neti, Dhauti, Nauli, Bhasti, Kapalabhati e Trataka sono gli Shat-Kriya o i sei Kriya Yoga.
9. Mula-Bandha, Jalandhara-Bandha, Uddiyana-Bandha, Maha-Bandha sono i Bandha più importanti.
10. Maha-Mudra, Yoni-Mudra, Sambhavi-Mudra, Khechari Mudra, Shakti-Chalani Mudra e Viparita-Karani Mudra sono i Mudra più importanti.
11. Sarvangasana, Sirshasana, Paschimottanasana sono le Asana più importanti.
12. Impara Asana, Pranayama, Bandha e Mudra sotto la guida di un esperto, un Siddha Yogi Guru.
13. Un Guru è colui che ha piena illuminazione, che è dotato di tutte le virtù divine, che è in grado di rimuovere i dubbi dei suoi discepoli e guidarli sulla via dello Yoga.
14. Il Guru trasmette i suoi poteri al discepolo attraverso Sankalpa (volontà), Drishti (vista), Shakti-Sanchar (tocco).
15. Un Sadhaka dovrebbe osservare una disciplina perfetta nella dieta. Dovrebbe assumere il cibo Sattvico con moderazione. Un ghiottone non può sognare il successo nello Yoga.
16. Non digiunare molto. Produrrà debolezza.
17. Colui che ha una ferma fede nelle Scritture, che ha Sadachara (retta condotta), che si impegna costantemente al servizio del suo Guru, che è libero dalla concupiscenza, dalla rabbia, dall’illusione, dall’avidità, dalla vanità, dall’odio e dall’egoismo può risvegliare la Kundalini, ottenere la perfezione e entrare rapidamente in Samadhi.
18. Il primo passo nel cammino del Kundalini Yoga è la purificazione delle Nadi.
19. Kanda è situato tra l’ano e la radice dell’organo riproduttivo. Ha la forma di un uovo. È il centro del corpo astrale. La sorgente delle Yoga-Nadi si trova in Kanda.
20. Le nadi sono canali astrali fatti di materia astrale. Sono attraversati dalle correnti praniche.
21. Ci sono 72000 nadi. Di questi, tre sono i più importanti. Sono Ida, Pingala e Sushumna.
22. Kundalini, quando risvegliato passerà attraverso Sushumna Nadi all’interno della colonna vertebrale.
23. Sushumna Nadi si estende dal Muladhara Chakra a Brahmarandra o corona della testa.
24. Quando Sushumna Nadi scorre attraverso entrambe le narici, avrai una meravigliosa concentrazione e capacità di meditazione.
25. Puoi cambiare il flusso del respiro in Ida e Pingala attraverso la concentrazione sulla narice sinistra e destra, attraverso il Khechari Mudra, ecc.
26. Quando pratichi il Pranayama con vigore, prendi burro e zucchero. Consuma piccole quantità di latte.
27. Colui che ha Chitta-suddhi o la purezza del cuore sarà beneficiato dal risveglio di Kundalini Shakti.
28. Colui che è dipendente dai piaceri sensuali, che è arrogante, orgoglioso, disonesto, non veritiero, che non rispetta il Guru, i Sadhu e i Santi non potrà mai raggiungere il successo nello Yoga Kundalini.
29. Kundalini Shakti passa attraverso il Muladhara, Svadhishthana, Manipura, Anahata, Vishuddha, Ajna Chakra e infine entra nel Sahasrara nella parte superiore della testa.
30. Lo Yogi raggiunge diversi Siddhi ad ogni Chakra e sperimenta Ananda o beatitudine in vari gradi.
31. Anima, Mahima, Laghima, Garima, Prapti, Prakamya, Vasitvam, Ishatvam sono le otto Siddhi principali.
32. Doora-Darshana (chiaroveggenza), Doora-Sravana (clairaudienza), Manojaya (controllo della mente), Kamarupa, Parakaya Pravesha, Iccha-Mrityu sono le Siddhi minori.
33. Durante la salita di Kundalini strato dopo strato la mente si apre completamente. Lo Yogi sperimenta visioni, conoscenze e beatitudine.
34. Quando raggiunge il Sahasrara, ottiene la più alta conoscenza e felicità. Raggiunge il più alto gradino nella scala dello Yoga. Diventa libero sotto tutti gli aspetti. È uno Yogi in piena regola.
35. Alla fine lo Yogi raggiunge il Nirvikalpa Samadhi, lo stato di supercoscienza. Ottiene l’intuizione. La vera conoscenza risplende in lui.
    Questi sono i segni che indicano che la Kundalini è stata risvegliata – cioè, passione, impavidità, gioia, estasi, pace, stato di calma, Siddhi o poteri, contentezza.
36. La Kundalini può anche essere risvegliata dalla devozione, dalla volontà forte, pura, irresistibile, dinamica, dalla grazia del Guru e dalla recitazione dei Mantra.
37. Un Kundalini Yogi raggiunge Bhukti (godimento) e Mukti (liberazione).

COSÌ TERMINA KUNDALINI YOGA