Il seme dello yoga si manifesta diversamente. In ciascuna persona.
(Shri T. Krishnamacharya)

Muoversi attraverso le asana utilizzando il respiro, utilizzando il grana, l’energia vitale che pervade il nostro corpo.

Usare il respiro per rilassare il corpo e la mente.

Percepire il vinyasa come una meditazione in movimento.

Una pratica dinamica ed energizzante, condotta da me e Annalisa, fino all’abbandono totale in Savasana, accompagnato da musica dal vivo.

Nota: per poter partecipare alle attività proposte è necessario essere soci dell’Associazione Culturale Nali Yoga, non esitate a contattarci per qualsiasi informazione in merito.