Ciò che conosciamo di noi è solamente una parte, e forse piccolissima, di ciò che siamo a nostra insaputa.

(Luigi Pirandello)

Asana, pranayama, japa mantra e dhyana rappresentano i quattro aspetti pratici dell’ashtanga yoga di Patanjali, lo yoga degli otto rami.

Una pratica dinamica, focalizzata sul respiro, che preparerà e condurrà ad un momento di meditazione.

Un’esperienza che non si deve fermare alla semplice esecuzione delle posture sul tappetino, ma che vuole essere uno spunto di riflessione, un viaggio all’interno di sé stessi, alla scoperta di una nuova e più profonda consapevolezza del proprio Io, affinché la pratica possa trovare riscontro nella vita di tutti i giorni.

Saremo ospiti di Loft Yoga a Novellara, per info e prenotazioni:
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